公式連絡

　稽古後、新年会、恒例の一品持ち寄りパーティです。 　 　K君からのこんにゃくとごぼうと菜っ葉・・旨かったですね。あっさりしてい て味わい深くて・・おかぁさんの手作りとの事。 　 　Mさん持ち寄りのバームクーヘン、名店からのものだそうですが、これも「酒 飲みでもおいしく食べる」！　旨いもん。 　 　酒は、N君持参の、千葉の「壽萬亀」大吟醸・精米40％、これはうまい！！ 　 　 　いつもより大分少人数の為か、みんなゆっくり寛ぎ過ぎて！　話しは尽きず、 酒は空っぽ・・ええ年になりそうです。

　実質！　今日が初稽古の2時間目、濱崎さんが初稽古です。ウケが藤井さん！ 　合計年齢、156歳で、手本を示してくれました。 　 　何年か前・・？　横田さんが55歳？　濱崎さんが53歳？　頃に「除夜の鐘コン ビ」が動いている！！　と大喜びして、喝采！　の手本がありましたが、みんな、 よう！　歳行きましたね。今や、せいぶ館は二人で108歳なんて・・若い若 い・・！ 　 　今年も健康、けがなし、明るく、朗らか・・で、ちょっとだけ・・上手になり ましょう。

「新年会」
〇稽古後
〇一品持ち寄り 〇和装の人は招待

　3日間、ゆっくり正月休みでした。 　 　9時過ぎから、正月三が日、ゆっくり過ごした人達がぞろぞろとやってきます。 気持ちよく汗を流しました。 　 　今年一年、けがなく、気持ちの良い稽古を重ねていきましょ。

あけましておめでとうございます。今年も怪我無くええ汗一杯流しましょ。
1/3（木）9：30〜　初滑り＠ポートアイランドスケート場 1/4（金）8：30〜9：00　初座禅会 　　　　 9：30〜11：00　初稽古 　　　　 1/6（日）新年会（稽古後・一品持ち寄り） 1/20（日）〜2/2（土）寒稽古
2/2（土）〜3（日）栗林師範稽古会 2/16（土）〜17（日）　合気道地域指導者講習会＠県武道館
3/10（日）　昇級・昇段審査 3/23（土）〜24（日）遠藤師範稽古会
4/27（土）〜28（日）鈴木師範稽古会
5/25（土）全日本演武大会＠日本武道館
6/22〜23か6/29〜30　遠藤師範稽古会
7/14（日）県民大会＠県武道館 7/23（火）〜8/5（月）土用稽古
9/8（日）昇級・昇段審査 9/29（日）関西研鑽会＠ひびき道場
12/1（日）横田前道場長追悼演武会・総会・忘年会 12/8（日）大掃除 12/21（土）〜22（日）遠藤師範稽古会　 12/31（火）稽古納め

　朝の8時前から準備を始めて、餅つきをしました。
今年は17臼。 　 　三々五々、もち米を持って集まってきます。最初は丸餅などを作ります。合間 に、搗きたての餅を大根に放り込み、大根餅を抓みます。あんこを入れたあんこ 持ち、黄な粉餅・・子供達・孫達世代は、美味しい美味しいと大喜び。大人も大 喜び・・です‥。搗き手、捏ねて、丸める掛り・・おのずと配置が決まり、餅に なっていきます。蒸して・・搗いて・・丸めて・・口に入れる…。最後から二番 目は豆餅、トリは海老餅、きれいは桜色・・で今年も無事終了。 　 　ええお歳を・・・。

omo 今回、私は初段の審査を受けた。日数は余裕を持って達成することができた。しかし、技の技術等はまだまだ未熟で不安が残っていたからなのか、もっと堂々と技をした方が良いと指摘を受けた。ミスをしないかなどと不安に思った中で技を行ってしまったのが技にも現れてしまっていたようなので、もっと自信を持って審査を受ければよかったと思っている。また、あまり自由技の練習を行っていなかったので技のレパートリーも少なく稚拙であったので、もっと重点的に自由技をやるべきであった。しかしながら、ずっと言われ続けていた姿勢は少しずつ治ってきていると言われたので、これからも意識してまっすぐな姿勢になれるようにしたいと思う。細かい点はもっとあるが、これからもその部分を意識して行きながら稽古に励んで行きたい。
今回の審査で、２級に昇級させていただきました。一緒に稽古してくださったり、丁寧に教えてくださったりする皆さんのおかげだと思います。いつもありがとうございます。 　審査の時は毎回緊張してしまいますが、今回は特にどきどきしました。やりながら、さっきのやつ間違ったとか、これしようと思っていたのに違うことしてしまったとか、全然効かせられなかったとか、これ忘れてたとか、いろいろ考えてしまいパニックになりました。もっと落ち着いてできるようになりたいです。 　また、今までの審査よりも技の数が増えたこともあり、後半ばててしまいました。合気道を始める前よりは確実に体力がついたと思うのですが、それでもまだまだだなあと思いました。もっと体力をつけたいです。 　級が上がっていくにつれ、毎回どの相手にも同じ動きをするのではなく、相手の動きに合わせて柔軟に対応できるようになりたいと思うようになりました。更なる成長を目指して頑張ります。これからもよろしくお願いします。
今回の昇級審査で4級に進級させて頂きました。ありがとうございました。 前回の昇級審査も、今回も、審査のギリギリまで大学の先輩方に練習に付き合って頂き、感謝の気持ちでいっぱいです。 特に苦戦したのは小手返しの固めでした。うけをする際は簡単そうに思えても、自分がとりをすると上手く行きません。それでも先輩方の的確なアドバイスを参考にして、最後まで技をやり通すことが出来ました。 審査中は緊張で手に力が入ってしまい細かな体の動きは出来ませんでした。日頃から、技が効きづらいときは力技になってしまう傾向にあり、本番もそのくせが出てしまっていました。せいぶ館の方や大学の先輩方の合気道からは力強さを感じつつも、決してそれは力を頼りにした合気道ではなく、体の重心移動、完全に相手を崩してから技をかけるなどを心がけた合気道です。私も普段の稽古で脱力を意識して行こうと思います。
五級審査を終えて 大野倫太朗 今回5級を頂きありがとうございます。まだかなり動きにぎこちなさが残る未熟者ですが先生方や先輩方の指導を仰ぎ、精進して参りたく思います。 大学に入って初めて合気道を始めたのですが当初なぜ痛いのか、倒れるのかが一切分からず不思議に思ったのが強く印象に残っています。今でもよく分からないのですがわかったら合気道の面白さが深まるのではないかと思い楽しみでもあります。 合気道が大学終えてからも続けていくような長い付き合いになるかもしれないですしそれが可能なものだと思っているので自分のペースで成長していきたいです。 これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。

〇12月30日（日）8：00〜
〇灘屋前
◎参加者は事前に連絡下さい。
◎前日までに米を洗い、水に米を浸し、当日に水を切って、持って来て下さい。 　（米は10時までには持って来て下さい） 　 ●何らかの労働をして下さい。

　4か月ぶりの遠藤先生の稽古です。色んな道場から色んな人が集まって来、色 んな合気道を経験できる貴重な日です。 　 　準備体操がてらの？　手をぶらぶら運動？　から経過は始まりました。柔らか くしましょうよ、リラックスしましょうよ‥の、いつもの先生の助言・・一生懸 命すればするほど硬く強く自由が利かなくなってくる？ 　 　老いも若きも一緒の畳の上で、にこにこ・・ムキになりながら？　楽しく転が ります。 　 　平和で汗一杯の時間が過ぎていきます‥。 　

12/22（土）5：30〜7：30　遠藤先生稽古会 12/23（日）10：00〜12：00　甲南大との合同稽古（遠藤先生）
12/24（月・祝）8：00〜9：00　中尾 　　　　　　　9：30〜11：00　○○
12/30（日）9：30〜11：00　○○ 　　　　　11：10〜12：10　藤井 　　　　　 12/31（月）　9：30〜11：00　中尾
’19 1/1〜3　　　休館
1/4（金）8：30〜9：00　初座禅会 　　　 　9：30〜11：00 初稽古（中尾） 　　　 　 1/6（日）稽古後「新年会」 （一品持ち寄り）