1：30〜　の稽古は休みます。

代りに、

5/5（金・祝）に、します。1：30〜3：00

4/29（土・祝）8：00〜　？
　　　　　　9：30〜　中尾
　　　　　　6：00〜　休み
　　　　　　
4/30（日）　　平常通り

5/1（月）　　平常通り

5/2（火）　　平常通り

5/3（水・祝）　　9：30〜　中尾
　　　　　　1：30〜　明子
　　　　　　7：00〜　休み
　　　　　　
5/4（木・祝）　　9：30〜　中尾
　　　　　　1：30〜　藤井
　　　　　　6：30〜　休み
　　　　　　
5/5（金・祝）　9：30〜　中尾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　6：00〜　休み
　　　　　　　
　　　　　　　
●5月より、木曜日夕方の稽古は、6：30〜8：00。時間を90分にします。　　　
　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　

　PCR検査に行ってきました。2年前に建て替えられ病院で、今でも工事続行中で
す。うちのんが9年前に、稽古中に顔を怪我した時に運ばれた病院、ですが様変
わりです。
　
　PCR検査、ちょっと痛いですね。鼻から胃カメラを入れるのも痛かったですが、
これもちょっと・・。
　
　結果は、夕方6時にはわかるそうです。あかんかったら2週間、留め置きです。
現地の人はもう一度セミナーを、と言ってますが・・もう・・帰りたい。

4/29(土)夕方　　休み

　昨日、帰りの搭乗手続きをしていると「ワクチン3回以上接種済み証」を求め
れれて「？」。関空を出る時は必要なかったのに「！」。
　
　今から、PCR検査を受けに病院に行ってきます。
　
　もう一泊のホテルを取り直さなあかんし、帰りの航空券も買い直さなあかん
し・・現地の人達に迷惑をかけて、反省、です。
　
　「金曜日の朝の稽古」は出来ると思います。　　

　数年前にも行った事のある中華料理屋で「打ち上げパーティー」。
　
　4〜50人？ぐらいが来ていたかな？　あちこちで、頻繁に「もッ　ハイ　ば
ぁー‥よっ！」の歓声が。
　持ち寄りの「天狗舞」や、ハノイからハイがお土産に持って来てくれたベトナ
ム産　赤＆白ワイん。それにモンゴルのアルコール分60％の強烈な酒が空になっ
ていく・・。
　
　稽古を気持ちよくして、あとの食事を楽しむ・・同じ楽しみを持つ者同士の楽
しみやなぁ・・。さらに　仲良くなっていく・・。

　土曜日に続いての子供クラスです。幼稚園にも行ってないぐらいの子から父兄
まで、一緒に稽古をしています。
　遊びを兼ねたものから始め、ぼちぼち　それらしい動きの稽古に。
　
　ようけの子供達なので、一人一人廻っていればらちがあかないので「二人掛
け」で廻っていると、それを見ていた子供たち数人が、二人掛けを見よう見まね
でやり始めました。子供というのにはスゴイ！
　
　不安な表情で道場にいた子も、難しい顔をして稽古をしていた子も稽古が進む
度にニコニコ　にこにこ。
　
　
　一般クラスの最終日。正面打ち。入り身・転換・一周回りから始め、入り身投
げ・後入り身投げ・四方投げに。相抜けしての一教は慣れない事もあり、何べん
も稽古。
　暑い国で、よぉ朝晩1日の稽古をし終えたなぁ‥と思う。現地の人もほとんど
の人が全ての稽古に参加。よぉやるなぁ・・。
　

最終日です。

暑すぎるので、水だけでは追っつかなくて、果物を道場に常備しています。稽
古の途中に、水分補給をし、果物で栄養補給をし、ジュース類も飲むようにして
います。

今回は「伸ばす」をテーマに　肩取り　から始めました。肚を膨らまし、両手
を広げ、気持ちよく、より大きくなっての稽古です。
続いて・・「しわ伸ばし」。片手取りで、しわを伸ばし、交差取りでしわ伸ば
しをしました。分りにくい稽古ですが、日本語堪能のドアンがいてくれるので助
かります。

しばらく「しわ伸ばし」をし、「二人掛け」で「しわ伸ばし」を実践。

　あっという間に、もう時間。

肩取り　　崩し　肩伸ばし　一教　呼吸投げ
　肩袖取り　　呼吸投げ　入り身投げ
片手取り　　崩し
二人掛け　　自由技

　ちょっとでも疲れを取ろうと、昼寝。ぐっすり寝ていたらしく、フロントから
電話。大急ぎで道場に行く。申し訳ない。
　
　後取りをする。振り向くだけ、坐るだけ、もたれるだけ・・。気楽にしまし
ょ・・が、そうはいかない。がちがちに攻めて来る人にフゥワ・・とはいかない。
まぁ・・やりましょ。
　
　15歳になる男の子と女の子、小さい時からやっていて、合気道　大好き。投げ
て投げられて・・ええ稽古が出来る。
　
　後両手取り　　入り身投げ・後入り身投げ・四方投げ・一教・二教・
　
　もう一日、朝の稽古・子供のクラス・夕方クラス・・もうひと踏ん張り。